A importancia do acido folico

O consumo do acido folico e muito importante para voce e para o desenvolvimento do seu bebe enquanto estiver na barriga. Alem de trazer multiplos beneficios mesmo que voce ainda nao esteja no periodo gestacional.O acido folico e um dos elementos nutricionais mais importantes para seu bebe. E tambem conhecido como vitamina B9 e e encarregado de redu

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O que e?

A creatina e um composto produzido pelo figado, rins e pancreas, a partir de alguns aminoacidos (glicina, arginina, metionina). A substancia tambem esta naturalmente presente em carnes, peixes, frango, ovo, frutos do mar, leite e derivados. Em nosso organismo, ela e armazenada em grande parte nos tecidos musculoesqueleticos e, em menor quantidade,

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